有些食物是不能给宝宝常吃的 吃多了会损伤宝宝智商！(5)

5、肥肉和动物内脏

不少家长认为，孩子正是长身体的时候，应该多吃点肉类，于是餐桌上总是少不了色香味俱全的红烧肉、烤鸡、烤鸭等，当然也深受孩子喜欢。其实吃太多肥肉和动物内脏不仅一点好处都没有，反而不利于大脑发育。研究显示，经常吃高脂肪食品的人的记忆力比正常饮食的人要差，所以尽量少吃一些。实在是想吃也行，但要多运动，将能量消耗掉就可以了。

6、油炸类食物

不得不说，油炸食品也是孩子的大爱，比如香喷喷的炸鸡排、脆口的炸鱼等，孩子们都吃不够。然而这些油炸食品，对孩子的身体和智力发展绝对是有害无益的。因为鱼和肉类等食物中富含脂肪，这些脂肪在经过高温的油炸或者长时间的暴晒之后，就会转化为过氧化脂质。这种物质会使大脑早衰，严重阻碍大脑发育。

7、淀粉类油炸食品

淀粉类的油炸食品，如薯条、 春卷、油条等，孩子们也非常喜欢。不要认为淀粉类油炸食品不含脂肪，所以就没有害处。其实淀粉类油炸食品对人体的危害比起鱼、肉类的油炸食物丝毫不逊色。

第一、淀粉类油炸食品易使人发胖，致使血脂上升，从而引起血管硬化，严重的还会引发心血管疾病。

第二、淀粉类油炸食品在制作的过程中会加入含铝的膨化剂。研究发现，老年痴呆跟铝元素在脑细胞中的沉积有很大关系。

第三、烹制油炸食品的油往往是反复使用的，那么脂质过氧化物就会积蓄下来，如果食用过多就容易使大脑早衰。

家长一定要记得尽量让孩子远离以上7类食物，保证孩子的身体健康和智商的发展，使孩子更加聪明，未来更有成就。