全面解读宝宝的睡眠问题 家长们看过来！

睡眠是一个人维持健康的根本 更是宝宝的“蓄电池” 充足电才能继续玩耍不是吗?但是偏偏有的宝宝对睡眠很是抵触 本期 我们就来全面解读宝宝的睡眠问题 家长们看过来!

不要以为新生儿没有意识，温饱作为人的本能，只要是发育正常的新生儿都知道饱饿，这是新生儿与生俱来的能力。但新手爸妈往往忽视这个问题，总是代替宝宝决定是否饿还是饱，造成新生儿厌食。

要辨别宝宝吃饱了没有，妈妈们可以尝试这样做：宝宝如果把奶头吐出来了，你可以尝试着再把奶头送给宝宝，如果宝宝继续吮吸，说明宝宝还有胃口。如果宝宝把送到嘴里的奶头又吐出来，或者一把奶头凑近宝宝嘴唇，宝宝就哭闹，妈妈要立即罢手。

有的宝宝胃口小，就采取少食多餐的喂养方式。宝宝胃口大，就才去多食少餐的喂养方式。只要宝宝身高、体重、胸围和头尾等各项生长发育指标都在正常范围内，妈妈就不要喂了宝宝多吃一点少吃一点而焦虑。

新生儿要做到按需喂养

新生儿喂养，要按需喂养还是按时喂养呢?我们提议按需喂养更符合宝宝的发育需求。只要婴儿想吃，就可以随时哺喂;如果妈妈的奶阵到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“预定的时间”。

刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留时间短，孩子很快容易饿了。所以，两小时左右喂一次奶很正常。

出生头两周每天喂奶8-12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月，宝宝才会延长至2.5-3小时喂一次奶，这时他的胃容量已达100毫升以上，摄入的奶在胃中存留的时间延长了。

(图片素材来源于视觉中国)

宝妈们越来越关心宝宝的睡眠问题，从婴儿床的使用到宝宝的睡眠环境，这其实非常好。宝宝需要我们的呵护，需要我们为他提供安全、舒适的睡眠环境。下面就为各位妈妈介绍一下安全睡眠的准则以及一些注意事项。