1岁以下宝妈必读：宝宝走路“学前班”

第一次翻身，代表着宝宝开始产生了自我意识;第一次爬行，说明了宝宝已经想要去探索周围的环境;而第一次走路，则标志着宝宝正式迈开了独自探索这个世界的脚步。通常来说，大部分宝宝是在1岁到1岁半之间由慢慢站稳到学会走路的。而宝宝学走路的过程，看似简单、水到渠成，却可能因为父母的疏忽而出现问题——走路晚、腿脚无力甚至骨骼发育不完善，这些都可能出现在宝宝身上!

宝宝走路“学前班”，妈妈们，你们毕业了吗?

第一课：补充维生素AD，为宝宝骨骼添营养

宝宝从爬行变为步行，意味着需要开始用双腿支撑起全身的重量，而这个变化最为关键的一步，则是骨骼系统的健康发育。有些新手爸妈可能会觉得，宝宝骨骼系统发育得是否完善主要取决于平时补钙是否充分，其实，与骨骼系统发育关系更为密切的则是维生素A和维生素D的补充。

大部分妈妈对维生素D都不陌生，因为维生素D可以促进钙吸收，如果缺乏则可能导致佝偻病，病情严重的宝宝还会出现“O型腿”或“X型腿”。其实，维生素A对于宝宝的骨骼发育来说也尤为重要，维生素A不但有助于骨细胞的正常工作，对钙质在肾脏的重吸收也有促进作用，缺乏维生素A可导致骨骼、牙齿发育迟缓。因此，缺乏维生素AD的宝宝在学走路时就很可能会出现不爱走路、不敢走路或双腿双脚绵软无力的情况，还有可能影响宝宝的身高。

维生素AD无法通过日常饮食足量摄取，因此医生都会建议宝宝从出生15天开始，每天一粒1伊可新，并坚持到3岁以上，AD同补，为宝宝学走路打好营养基础!

第二课：多多爬行，锻炼宝宝的肌肉和神经

宝宝爬行不仅可以锻炼腿部肌肉的张力和力量，而且还可以促进大脑的发育，并锻炼全身的综合性能力，为日后学习走路打下良好的基础。研究证实，婴幼儿时期会不会爬行对宝宝的发育是非常重要的，宝宝爬的越好，走的也就越好，学习说话也就越快，认字和阅读能力也越强。如果宝宝在爬行时期没有注意锻炼，日后的运动也会显得动作不协调，尤其是在学习走路的过程中很容易磕磕绊绊，甚至经常摔跤。

第三课：不要盲目赶时尚，衣服宽松最重要

在宝宝学习走路时，应穿着适宜的服装，以肥大、宽松为好。衣服的袖子、裤腿宽大，才能使宝宝的四肢有足够的活动余地，这样也更有利于宝宝的生长发育。有些妈妈为了追求宝宝的“时尚”，过早给孩子将牛仔裤、紧身裤统统装扮上，却不知道这些衣物会影响宝宝下肢的血液循环，不仅让宝宝蹲、跑、跳都不方便，而且还会影响生殖系统的发育。还有一些妈妈会给宝宝穿松紧带过紧的裤子，这样的裤子同样也对孩子不利。因为宝宝在婴幼儿时期的呼吸方式是胸腹混合呼吸，松紧带让宝宝的腹部受压，影响呼吸，如果裤子过长勒到胸部，长时间会使肋骨向内凹陷。

第四课：检查走路环境，保障宝宝安全

宝宝学习走路时，活动范围慢慢变广，可以触摸到的东西逐渐增多，因此周围的安全措施一定要做好。妈妈们需要注意将家中一些有危险性的物品放置高处或移走，并且需要特别留意家具尖锐的棱角，以防宝宝碰到。另外，宝宝经过门窗的时候也要特别留意，因为在开关的时候很容易夹伤宝宝。宝宝一旦在学习走路中摔倒受伤或是受到惊吓，也会让宝宝惧怕或是排斥学步。此外，除了居家环境的安全外，父母也可帮宝宝穿上防滑的鞋袜，以防止宝宝跌倒。