千万不要忽略婴儿爱蜷腿 一不小心就长成了罗圈腿！(5)

四步骤预防宝宝“罗圈腿”

1.定期检查

一般一岁以内的宝宝应定期到医院检查或保健，让医生帮助判断宝宝是否患有“罗圈腿”。

2.饮食的补充

在日常生活中，给新生宝宝的膳食中可添加高钙食品，如奶酪、绿色豆类、紫菜、海带、蛋黄、黑芝麻、虾皮、酱油、荠菜、黑木耳等。妈妈平常要多给宝宝补充维生素D，常带着宝宝到户外晒太阳，也能促进维生素D的形成，促进钙的吸收。

3.避免让宝宝过早学走

一些爸爸妈妈认为，孩子越早学走路约好。所以很多父母在宝宝还只有2、3个月的时候就扶着小宝宝站立了。其实这是不对的，小宝宝过早的学站立，造成下肢负重过大，更容易形成罗圈腿。而且小宝宝对腿部的控制力量小，站立的姿势不对，严重影响宝宝的骨骼发育。一般来说，等宝宝学会爬之后，可以自己扶着东西站起来的时候，就可以学走了。

4.避免让宝宝使用学步车

由于现在市面上学步车的构造给宝宝一个不适当的支撑，也会造成宝宝走路姿势不正确。久而久之，就会形成罗圈腿。