慎用不等于禁用，乳果糖产后便秘也能用的安全药

终于告别了痛苦的分娩迎来新生宝宝。可幸福之余谁知又一难言之隐“便秘”就找上了门。有调查数据显示，月子里便秘的妈咪比例高达40%。显然，产后便秘是大多数产妇都会遭遇的一关。

随着分娩临近，小照感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小照发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小照坐立不安。小照实在害怕以后的日子都会这般痛苦，度日如年，该如何是好呢?

的确，便秘一旦发生，很多产妇则同案例中小照一样，会因为惧怕伤口疼痛更不敢排便，结果粪便在肠腔内停留时间越久，大肠吸收粪便中的水分越多，粪便会更干燥，下次排便更困难，从而形成恶性循环。而粪便在肠道若停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。

想要改善产后便秘问题，便秘不太严重的妈妈最好采用饮食、运动及按摩方法缓解。若便秘情况严重并通过调整生活方式无效时，就要酌情给予通便药治疗以减少便秘发生，避免诱发早产、肠梗阻、痔疮以及其他肛肠疾病等，提高生活质量。但由于哺乳期的特殊性，通便药在产妇中的选择应以保证产妇及胎儿的安全为先。理想的通便药应满足疗效好、不被吸收入血(无致畸作用)、不被乳汁分泌以及耐受性好等特点。

渗透性缓泻药乳果糖口服液(如利动等)是目前我国应用于治疗孕产期便秘常用的通便药，被美国FDA批准用于治疗孕产妇便秘。安全性方面，乳果糖不会被我们的机体吸收，不被吸收入血，不影响营养吸收，不影响胎儿发育，不影响哺乳，不会引起血糖波动，吃多少还照样排多少。

效果上，以产后便秘患者服用利动乳果糖口服液后为例，临床研究显示：在服用利动乳果糖1周后，超过60%受试者的大便性状恢复正常;排便时间从10分钟缩短到5分钟;接近90%的受试者在完全停药后2周，无排便困难。此外，利动乳果糖口服液可是益生元哦，其能选择性地刺激肠道有益茵的生长和代谢活性，使肠道茵群平衡，恢复结肠的生理节律，让我们的身体形成一个正常的排便规律。

不过，对于产后便秘而言，既然是大多新妈咪都会面对的问题，与其事后造成“伤害”后再处理，不如提前预防，从饮食和生活上进行有效调理来摆脱产后便秘的困扰。