人人都羡慕林志玲的奇迹护肤 却不知道她背后付出的努力！(5)
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二、补充胶原蛋白
林志玲说自己会经常吃含胶原蛋白的食物。过了25岁，胶原蛋白流失的速度加快，大家要做的是多补充胶原蛋白，这样皮肤才会水润饱满。经济条件允许的话可以购买胶原蛋白饮品，非常方便，直接饮用就可以了。如果不想画那么多钱也不要紧，大家多吃鸡脚、猪蹄、银耳、燕窝等含有胶原蛋白丰富的食物，效果也是一样的哦。
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