不节食也能美丽瘦身，范冰冰自爆保养秘诀，做到了你也能变女神(2)

中药调理，乐观心态：冰冰认为传统的中医调理身体的方法，还有养生的方式才是最有效最好，这和她父母小时候给她吃中药保养品有关。冰冰爱喝茶，菊花茶是她喜爱的茶之一，她有经常喝菊花茶的习惯。

早起做运动：范冰冰习惯早起做 20分钟的瑜伽运动，帮助肠胃蠕动。适量的运动有助身体新陈代谢和循环。另外，专注用腹部深呼吸，直到身体微微出汗，这样能促进肠胃蠕动、排毒之余，亦有助瘦身。

保持性感锁骨：她说喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服，因为可以露出她最喜欢的两个锁骨。不过，这是需要付出代价，因为一旦体重上升，她就会注意饮食，多运动，有必要时就采取健康的方式减肥， 保持良好的生活习惯等

每天出门前都会做好防晒：美白防晒不分家，即使夜间保养再缜密，缺少了日间的防护隔离也是徒劳无功。

范冰冰说自己会选择具有周全养护功效的防护日霜， 一瓶将褪黑、润泽、防护于一体，和淡斑精华搭配使用，可以很好的抑制黑色素酵母细胞的活跃。