主页 >> 美体 >> 减肥方法 >> 正文   

减肥常用的小物件效果大PK

http://www.vdolady.com | 2010年6月12日 20:47  | 精彩专题 | 收藏

踏步机

通常很少走路、跑步的人都会想要一台踏步机来帮助修饰下半身曲线,但反复无趣的踏步实在很累人,如果不是真的很喜欢运动,那是很难持久的。

小贴士:踏步机对臀、腿的瘦身效果值得肯定,踏快一点、让心跳一分钟达120次以上,可以增进你的心肺功能!

优点:除了修饰臀、腿线条,还可以增进心肺功能。

缺点:占空间较大,不好收纳。

小诀窍:穿着郊游服装,想像自己是在登山健行,单调乏味的动作就可以做得比较持久了。

减肥效果:★★★

实用耐久度:★★

 

重点阅读
热门推荐
上一篇 下一篇
[责任编辑:phoebe_n ]
网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 鄂ICP备11000695号