喝茶最禁忌的5个习惯 你中招没

喝茶是我国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是不少人的爱好，甚至还喝出了不少学问来，这种的学问包括喝茶的禁忌

诚然，喝茶如果喝得好的确会有养生的功效，但若喝茶方式不对，不仅营养物质得不到好的吸收，有可能还会对身体带来不利影响。小编今天给大家提醒喝茶的五大禁忌

喝茶五大禁忌之一：饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

禁忌二：饭后喝茶，容易诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

禁忌三：喝浓茶，浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利

禁忌四、喝太烫的茶，据国外研究显示，经常喝温度超过62 茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

禁忌五：喝多次冲泡的茶，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出

喝茶的好处是很多的，但是我们还是一样要注意上面五个禁忌，以防止伤害自己的身体