爱喝茶更要会喝茶，5种人千万不能喝茶，看你中招没有

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。众所周知，饮茶好处很多，有养生、祛病、保健的作用。但是，饮茶也必须讲究科学性，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的最好不要饮茶。

1.神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

2.孕妇和哺乳期妇女忌饮茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，因此孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮茶。

3.醉酒慎饮茶

人们经常会有的误区，觉得浓茶解酒，实际上茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

4.溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。

5.饭前后忌饮茶

饭前不可饮茶，因为空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。饭后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

不过，身体健康的人常喝茶还是有很多好处的。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

龙井茶--龙井是绿茶的一种，龙井茶中含有多种维生素，人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能。龙井茶中含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力。清明快到了，爱茶的人千万不要忘记预定明前龙井。

铁观音--铁观音色泽黛绿，形如珍珠，属乌龙茶。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩。

普洱--普洱是一种全发酵茶，除了和大多数茶叶都有的功能外，还具有美容减肥，养胃护胃的功能，口感香醇，不会有绿茶的苦涩感，很适合女孩子喝。

花茶-- 花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶有很多种，不同的花茶有不同的作用，例如玫瑰花茶，茉莉花茶等等。玫瑰花茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，月经失调也有功用。建议女性更应多饮。