夏季营养美食_枸杞银耳木瓜汤

今天就用枸杞做一道有营养的美食【木瓜枸杞银耳汤】。保护视力不只是孩子的事情，任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物。

夏季营养美食_枸杞银耳木瓜汤

原料：

木瓜半个、银耳30g、枸杞10g、冰糖。

做法：

木瓜切成成小块。

将银耳用水泡开，加水炖30分钟。

夏季营养美食_枸杞银耳木瓜汤

把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。