舒舒服服泡个澡 日本温泉游攻略(3)

日本特色温泉游是你绝佳的选择，在日本，许多温泉旅馆，日本人也非常喜欢泡温泉，尤其是在寒冷的冬日，这种流行会越来越明显，各种动画片中的温泉场面温馨舒适不输给韩国，《樱桃小丸子》和《名侦探柯南》中都曾经有泡温泉的一幕，如何舒舒服服的泡个温泉浴，让全身得到放松呢?日本温泉游攻略倾情奉献哦。

Step6.推荐体验户外温泉

一些温泉旅馆会有室内和室外温泉两种选择，比较推荐尝试户外温泉，一方面体验更新鲜刺激，另外也能更好地感受户外的自然美景。

Step7.放松裸泡 不带大毛巾入池

温泉外会专门的更衣室，由于日式温泉基本上都是裸泡，所以入汤前务必除去所有衣物，最多只能带小毛巾入汤池。

Step8.先洗净身体再入汤

进入温泉前，现在温泉池旁的淋浴处洗净身体，以免身上的汗水、污垢弄脏泉水。为了方便其他人使用，还需要把自己洗浴时使用过的小木桶、椅子和洗涤用品等摆放整齐。

Step9.循序渐进，逐步适应水温

沐浴后就可以入汤了。为了防止血压升高、心慌，头晕，可以先从腿部逐渐泡起，在身体适应水温后再完全侵入温泉。或者进行半身浴，让温泉水一直保持在胸部以下。

Step10.初泡者需控制节奏 反复多次

嬉野温泉富含碳酸氢钠，通过实地体验，不少人都感觉入浴后皮肤润滑。因此这里的温泉被称为“美肌泉”、“梦之泉”，与岛根县的婓乃上温泉、枥木县的喜连川温泉并称日本三大美肌温泉。嬉野温泉对神经痛、风湿病、皮肤病、妇科病、贫血、刀伤和呼吸系统疾病等都有缓解或治疗的作用。

泡汤虽然舒适但也要注意节奏。初次泡汤最好以5分钟左右为好，稍事休息后再泡5-10分钟，总长度最好不要超过15-20分钟。

Step11.泡汤后注意保温补水，预防感冒

泡过温泉后不需要沐浴，让温泉成分保持在身上(敏感性皮肤的人最好冲掉)。回到更衣室后尽快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也备有镜子、吹风机、护肤用品等，供客人泡汤后免费使用，可以在这里稍事整理后再离开。

泡汤后最好及时补水。很多日本人泡完温泉后都喜欢吃上几口冰激凌，享受彻心凉的美妙感觉。不过旅馆房间一般也备有泡茶的用具，泡汤后沏上一壶日本煎茶，同样十分地道。