学会“掌控”老板的黑色情绪(4)

焦虑的解读：焦虑其实往往是自信心不足的表现。因为自信心不足，所以会担心出现自己控制不了的局面。

对老板的分析：其实很多时候人们焦虑的东西永远都不会来，焦虑不等于就一定会有不好的事情发生。陷入焦虑的老板往往性格比较软弱，自信心不足，焦虑是他在面对巨大压力时的一种应激反应。当老板焦虑的时候，说明他遇到了巨大的压力，这个时候作为下属的你要支持他，而不要受到他的影响也陷入焦虑之中，在最后结果之前，不要轻言放弃。

自我缓解小贴士：1.告诉自己，之前也有很多人焦虑地震、海啸，还有世界末日的预言等，但是我们至今仍然安全地活着。可见焦虑的事情不一定会实现。2.焦虑往往是不自信所引起的，所以要时常提醒自己保持自信心。3.即使焦虑的事情真的发生了，会怎么样呢?设想一下自己有哪些出路。4.看看残疾人、下岗工人，他们都能愉快地生活，你也可以。