有人在背后破坏你的形象，怎么办？

千万不要因为一时气不过，就怒气冲冲的找对方理论。先稳定好自己的情绪，然后依照生涯专栏作家雪儿。黛尔（CherylDahle）所提供的方法，一步步的化解难题。

1.先检讨自己。你应该要想想，自己是不是做了些什么事、说过哪些话，让对方看你不顺眼。如果不明就里的就去找对方兴师问罪，只会让对方更看你不顺眼。

2.问清楚原因。你可以问说：我不知道发生了什么事，是否可以告诉我是什么问题。如果对方什么话也不愿意说，干脆直接了当的跟对方说：我知道你对我似乎有些不满，我认为我们有必要把话说清楚。