一百卡路里到底有多少大？看完之后你还敢吃吗？

准确的说，我们吃的每一样实物里都有热量，而那些被身体吸收后转化为脂肪的就是我们增肥的主要原因。那么，一百卡路里到底有多少？下面我们就用食物来衡量一下吧~

又到了一年一度的减肥季，打开朋友圈，满眼都是减肥的身影，一个个全都暗下决心，一副“不瘦就死”的革命决心。除了大量的运动，很多人也会冒着随时被饿晕的风险，把饭量压缩到最小，化身一只柔弱的小鸟。不过，有时即便吃的少，也可能因为误食高热量的食物而前功尽弃。