买鞋还要看时间？9大买鞋原则你知道吗？(5)

6、鞋子后侧的中线要与地面垂直/将鞋子摆在平面上，从鞋子后方看，护跟的中线应与地面垂直，才不会穿着鞋子时造成足部内翻或外翻。

7、鞋内折线要柔软、位于足部最宽位置与跖跟距符合/将鞋子拿起来前后对折，观察鞋凹陷处是否与脚最宽处一致?这样走路时鞋子才会和脚的动作相符合，避免增加足部的负担。

8、鞋跟不可过硬，最好具有气垫/如果是足底筋膜炎患者，或是跑跳类的运动员，鞋跟需要具有气垫。但如果有骨折者，则鞋底的要求是要硬底，不可以有气垫。