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番茄鱼片汤的做法 番茄鱼片汤的饮食禁忌 番茄鱼片汤做法详解

来源于:维度女性网2015-11-01 20:22编辑:dingxiaoxuan
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番茄鱼片汤不仅做法简单,而且这道汤菜营养非常丰富,具有健胃消食、清热解毒,让人一看就有一种胃口大开的感觉。那么番茄鱼片汤怎么做呢?接下来就和小编一起来学习吧。小编一起分享给大家。

番茄鱼片汤的做法——材料

主料:草鱼200克、番茄3个

辅料:蒜头3瓣,生姜适量,葱花适量,盐适量,油适量

番茄鱼片汤的做法——做法步骤

1.草鱼去黑膜,洗干净,切成硬币厚度的薄片。

2.加入盐,胡椒粉,生粉抓匀。

3.淋入少许色拉油,再拌匀。

4.番茄洗干净,掰小块。一般不去皮,皮下番茄红素含量最高,如果不喜欢也可以把皮去掉。(番茄去皮方法:底部切十字刀,放入水里煮到皮裂开,即可轻松去皮。)

5.锅里下少许油小火把蒜蓉煸香。

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