豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊 味美价廉做法简单

米糊是我们生活中早餐很多人选用的食物，滋补养胃的食疗佳品。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。那么豆浆机如何打米糊?营养米糊做起来挺方便的，大多豆浆机都有米糊功能。几款简单的营养迷糊，多多益善。

黑芝麻米糊

原料：芝麻 30 克、糯米 50 克、大米 50 克

做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆桨机制成米糊即可。

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

紫薯米糊

原料：紫薯150 克、大米80 克 ,

做法：

1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜

2.将浸泡过的紫，、大米、水加入豆桨机中，制成米糊。

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

红薯杂粮

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1.麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2.加入玉米片、麦仁、糙米，适量的清水，加盖按下米香豆桨键即可。

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

南瓜米糊

原料：南瓜300g 、大米100g

做法：

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。

2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。