豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊 味美价廉做法简单(2)

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：

1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。

2.泡好的材料放入豆桨机里打磨即可。

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。

2.把山药和红薯放到搅拌机中.加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

豆浆机如何打米糊 制作各种营养迷糊

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7—8 个、大米

做法：

1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上;栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2.将浸泡过的南瓜、碎大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。