红豆薏米粥的禁忌介绍 红豆薏米粥营养功效和副作用
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红豆薏米粥是我们生活中经常喝到的一种粥，它的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻。一起来了解下吧。
体制寒性的人不能多喝
薏米不能长期吃,偶尔吃也行
薏米红豆粥
主料：薏米100克
辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料：白砂糖30克
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