为什么要喝蔬果汁 教你几种蔬果的榨汁方法

很多人现在都喜欢自己在家榨果汁，而榨汁机榨果汁时需要加水么?这个问题因水果而异，如果是苹果之类水分不是很多的最好加水，如果是西瓜之类的可以不加。下面就由维度小编来给大家介绍种水果，蔬菜的榨汁方法。

为什么要喝蔬果汁呢?

1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。

2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。

3喝蔬果汁一次不要超过500cc。

4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般)，再喝下去，效果更佳。

5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。