红豆养生食谱大全 润肺止咳享健康

对于很多人都知道红豆不仅有养颜美容的功效，很适合秋冬作为养生的食物食用，下面维度网小编就为大家推荐秋季红豆养生食谱大全，让你秋冬手脚不在冰冷，健康享受生活!

1、红豆薏仁汤

材料：生薏仁20克、红豆30克最后等到、冰糖。

制作方法：

1、首先把生薏仁和红豆洗净用清水浸泡3小时。

2、然后将锅中加入少量清水，将生薏仁和红豆放入其中煮。

3、最后等到红豆软透后放入冰糖调味即可食用。

功效：红豆薏仁汤有非常好的消水肿作用，还有养颜美容，益气补血和健脾清热的效果。