养生在家也能做美食 自制简单健康甜品

提到甜品很多人都喜欢吃，但总是因为怕自己会变胖会敬而远之，但也有一部分人，仍然难以抵制甜品的诱惑，因此不妨曲线救国，维度小编这就教你自制简单健康甜品，让你养生吃的也健康。

薄荷糖降肝火

薄荷有疏泄肝火的作用，能够缓解因为肝火太盛而引起的情绪燥郁问题。

材料：任何薄荷糖10颗、苦甜巧克力约200G、新鲜薄荷叶适量。

制作：将巧克力隔水加热融化，然后将喉糖敲碎后放入热巧克力中，均匀搅拌;在平底锅上铺一层玻璃纸，倒入约为1公分的热巧克力，再洒上新鲜的薄荷叶，巧克力放凉后，放到冰箱里冷藏20分钟，即可取出食用。

TIPS：带有苦味的黑巧克力，可避免摄取过多的糖分。