哪些食物刮油有奇效 不可错过这几样食物

过完春节了，去年一直嚷着喊着想要减肥的朋友们，却在过年的时候，管不住自己的嘴巴，最终含着眼泪继续奔赴上班的路上了，那么节后可以怎么样调整饮食呢?哪些食物吃它刮油有奇效，下面维度小编就和大家介绍。

一、芹菜

芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。

推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。