美味的海派脆鳝的做法 海派脆鳝的营养价值

我们都知道鱼类的营养价值非常高，海派鳝鱼是一道非常有营养的菜肴。，下面维度小编为大家详细的介绍了海派脆鳝的做法，海派脆鳝的热量是多少，以及做海派脆鳝怎么做好吃的技巧和海派脆鳝的营养价值等，一起来看看吧。

海派脆鳝的做法——介绍

工艺：炒

口味：酸甜味

菜系：其它菜系

功效：春季养生调理

主料：鳝鱼

辅料：

调料：姜 番茄酱 酱油 白砂糖 黄酒 辣酱油 五香粉 味精 香油 盐 醋

本菜谱的营养成分：

热量899.58千卡

蛋白质138.79克

脂肪21.01克

碳水化合物38.86克

叶酸4.5微克

膳食纤维0.83克

胆固醇945毫克

胡萝卜素34微克

硫胺素0.48毫克

核黄素7.41毫克

尼克酸29.25毫克

钙359.83毫克

磷1毫克

钾2毫克

钠5毫克

镁181毫克

铁24.94毫克

锌15.88毫克

硒261.42微克

铜0.52毫克

锰19.13毫克