轻松做DIY达人 自制简单清茶洗肠澡

炎热的夏季，我们嘴巴吃得满满的爽爽的，肠胃却胀胀的绷绷的，心情的愉快程度也随之大打折扣了，如果你的情况不是太严重，不用上医院哦，用一些简单的小方法就可以轻松缓解肠胃不适，还可以有事半功倍的效果。

(1) 蜜饯橘皮茶

材料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。

做法：将新鲜橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。

用法：当蜜饯嚼吃，每日2~3次，每次10克。

功效：甜甜的蜜饯搭配酸爽的橘皮酿泡出的蜜饯橘皮茶，适于脾胃虚弱的消化不良者。