夏季必不能少的凉拌菜 清爽可口简单美味

夏季炎热的时候很多人都没什么食欲，所以清爽可口简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，今天大家有口服了，维度小编马上给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜，一定有一款你喜欢哦。

凉拌黄瓜

黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。