维度女性网 > 乐活 > 教你看面色进补 黑眼圈要多吃肉哦

教你看面色进补 黑眼圈要多吃肉哦

来源于:维度女性网2016-05-12 22:44编辑:dingxiaoxuan
分享:

每个人的脸色不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况的哦,所以我们在进补的时候就有目标了,下面维度小编带你一起来了解这些面部特征,提醒你们调整饮食,赶紧来了解下吧。

!

黑眼圈:吃得太素

贫血、缺铁会造成眼下发黑,也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中,这种情况更普遍,因为肉类是铁质的主要来源,缺铁会减缓皮肤的新陈代谢,让脸色看起来苍白,而眼下皮肤很薄,因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑,造成黑眼圈。

脸色苍白:果蔬吃太少

多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。研究发现,每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽,让面色看起来更健康红润。该研究指出,水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色,让西红柿显出红色,人体食用这些食物后,也会体现在皮肤上,制造光泽。此外,超重的人要想获得同样效果,需要吃更多的果蔬,因为类胡萝卜素是脂溶性的,能被脂肪吸收,所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。

郑重声明:此文内容为本网站刊发或转载,仅为宣传及传递更多信息之目的,文章真实性请浏览者慎重核实!如果有侵犯您权利的资源,请告知,我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
相关阅读

热门关键词

外国小众品牌口红  稚优泉新款哑光口红  在哪里可以买到正品mac口红  亚光口红适合冬天还是夏天  送口红给心仪女生哪种比较好  白浅口红  故宫口红哪个是正品  mac口红d27是什么颜色  跟tf80一样的口红  口红知识普及  圣罗兰比较火的口红  mac口红开封能用多久  口红哑光和金属的区别  哪款口红滋润不起皮  在泰国买口红  不用的口红废物利用  砖红色口红2018  阿玛尼口红400和403哪个好看  沧州哪里买迪奥口红  去迪奥专柜买口红有小样  什么口红吃饭不脱  labsolu rouge196口红  小嘴怎么涂口红好看图  口红的国家标准  阿玛尼丝绒哑光口红  哪个牌子口红不脱妆  一个牌子的口红味道不一样  迪奥口红743日常吗  硅胶口红脱模不光滑怎么解决  杜嘉班纳口红专柜价格  tf口红最热卖颜色  过期口红可以  口红雾面哑光是什么意思  妙巴黎口红几号色最火  不化妆涂什么颜色口红显白  nars口红色号在哪看  tf口红小样多少钱一支  便宜又好用的口红  西瓜红颜色口红好看吗  冷色调口红色号  滋润的橘色口红  口红管的旋转内部构造  mac口红c67色号  植村秀口红大约多少钱  dior口红999  圣罗兰口红12跟45  巧克力口红的制作过程  dear loyea大理石口红  故宫口红哪个颜色最好看  口红和唇釉叠加顺序  高柏诗口红正品多少钱  口红批发市场  口红膏体中间有裂缝  美宝莲口红几号最好看  mac口红chili色号602  迪奥651口红  滋色口红怎么样好用么  口红种类大全  为什么说mac口红品控差  自己提取口红色素  3ce口红什么味道  迪奥口红哪个系列最滋润  为什么口红涂久了会变粉色  mac口红色号中文含义  香奈儿口红哪款没logo  口红在多高的温度会化  为什么会把口红用平  口红显黑  喜欢涂口红指甲  下嘴唇太薄的人怎么涂口红  口红暴晒后还可以用吗  中国的国产口红品牌  mac和dior口红哪个好用  淘宝口红好评范例  持久好用的口红  口红和唇膏哪个好  男人不喜欢女人涂口红  tf口红08黑管价钱  雅诗兰黛240口红09号色  迪奥口红的生产厂家是