生活可口零食好处多 具有抗癌功效

很多女性朋友都喜欢吃零食，但是又害怕吃零食发胖。许多人觉得，吃零食是不好的习惯，其实你并不知道，有些零食并不是万恶的，有些零食是可以防止和对抗癌症的，下面就跟小编的脚步赶紧来了解下吧。

其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。

1、黑巧克力

最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。