牛奶煮着喝的好处 牛奶煮着喝养生效果翻番(3)
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尤其是对于鲜牛奶而言，煮牛奶更是一道必不可少的工序。所以如果喝的是鲜牛奶，那么一定要将其煮沸后再饮用，而且最好是现煮现喝，这样才可以将牛奶中的绝大部分细菌都消灭。同时牛奶即使在煮过之后营养也不会流失太多，可谓是非常健康的一种饮用方式。
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