哪些人不适宜多喝茶 茶水虽好不要贪杯

我们都知道喝茶有很多好处，经常喝茶也是养生的一种方式，因为多喝茶可以有效地预防多种疾病。但是喝茶也是有讲究的，不是随便什么人都适合经常喝茶。今天维度小编就告诉大家哪些人不宜喝茶，一定要记住哦!

一般建议，有以下情况者，要尽量少饮茶或不饮茶：

1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、营养不良的人：因为茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。

5、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

6、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

7、便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。