教你制作单早餐粥 卫生营养双重保障(3)
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茯苓红枣山药粥 材料 茯苓，山药各20克，红枣30克，大米100克。
调料 白糖适量
做法
1红枣洗净;山药去皮，洗净切片备用。
2茯苓，大米洗净放入锅中，加入山药片，红枣和适量水，先以大火煮沸，再转小火熬煮成粥，最后加入适量白糖
调味即可。
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