高血压困扰人群 降压又降火的家常小菜介绍

随着人们现在生活条件的日益变好，人们对于食物的追求也是越来越高，很多之前没有出现过的疾病也是日渐出现，其中富贵病出现的频率也是非常高，高血压等就是非常常见的富贵病，下面小编就为大家介绍几款降压又降火的家常小菜。

【鲜芹菜汁】

配方： 芹菜250克。

制法： 芹菜用沸水烫2分钟，切碎绞汁，可适当调味。

功效： 平肝降压。

用法： 每日2次，每次1小杯。