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牛油果的营养价值 吃牛油果对身体很有益处

来源于:维度女性网2016-09-15 22:20编辑:dingxiaoxuan
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我们都知道牛油果是著名的热带水果之一,味道独特,又有核桃的香味,是不可多得的水果之一。而且牛油果的营养价值十分丰富,无论小孩、老人、孕妇还是女士,吃牛油果对身体都很有益处,下面就跟随维度小编具体的了解一下吧。

牛油果的营养价值:

牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

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