喝酒胃疼怎么办 日常食疗帮你缓解胃疼(2)

4、喝酒胃疼喝粥

粥类食物一直是养胃最佳食物，不仅富含有大量的营养物质，并且利于人体消化吸收，喝酒后出现胃疼的人群应选择软质易消化的食物，粥类食物就不容错过，如：青菜粥、绿豆粥、小米粥、南瓜粥等，对于缓解胃疼很有帮助。注意最好吃好消化且不要太浓的粥。

方法二、按摩缓解喝酒胃疼

5、喝酒胃疼按压内关穴

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指或中指，以指腹按压此穴位，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至100次，直到胃感到舒服，从而减轻胃疼。