喝酒胃疼怎么办 日常食疗帮你缓解胃疼(3)

6、喝酒胃疼按压中脘穴

中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处，是治疗胃肠疾病的重要穴位，喝酒胃疼的患者可以仰卧，再放松肌肉，用拇指指腹按压穴位，以自觉稍痛为度，指压时边缓缓吐气边用指头用力下压，按压20次左右即可，就能使胃感到舒适。

7、喝酒胃疼点按足三里

足三里穴在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，喝酒胃疼的患者可以两手拇指端部点按足三里穴，按压6秒钟将手离开一次，重复10次，手法可略重，能够促进胃酸分泌，有止胃疼的作用

小贴士：

喝酒胃疼的人群是可以通过简单的自我按摩来缓解的，需要持之以恒，每天这样进行2-3次，坚持一周即可有效减轻胃胀、胃疼的症状。