中医养生教你巧治腰酸背痛 办公族的福音(2)
- 分享:
3、注意保暖
保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用：泡个热水澡或者洗个桑拿浴，既能促进血液循环，又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液循环的软膏，效果也挺好的。不过，风湿病和坐骨神经痛却要避免热疗法，不然只会适得其反，加重症状，而冷水浴倒是合适的好办法。
- 相关阅读
爸妈总说腰酸背痛，媳妇买了一个养生“靠枕”，腰不疼腿不麻了
TOP4：韩式床头大靠枕 设计独特的韩国大靠枕。外形可爱，色彩粉嫩。三款大小可选。靠枕的颜色非常深的人喜爱，手感舒适，装饰和实用兼具，还可以对...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/26205183.html - 美食
这几种不贵的食材是“血管清道夫”，每天吃一点，血液循环身体好
血管健康一直是中老年人群比较关注的重点话题，血液粘稠这个词听起来会比较模糊，但是我只要说了血液粘稠的相关疾病大家肯定都知道，最为典型的就是三高病症。那么最基础的...
http://www.vdolady.com/meishi/201708/22190427.html - 美食
男人40血液易粘稠，这些食物是血管清道夫，常吃血液循环更畅通
健康问题，是现代人最关心的一个问题，而想要身体健康，最重要的就是保护好血管。因为人体可以说就是由血管组成的，血管负责输送血液，保持器官活力和年轻，一旦血管出现疾...
http://www.vdolady.com/meishi/201707/23186693.html - 美食
40岁就腰酸背痛体力不支？补充点雄激素，身体强健更有男人味
黑芝麻核桃黑豆粉 这款营养粉精选黑芝麻核桃黑豆等多种天然食材，富含植物纤维和不饱和脂肪酸，对心脑血管都有保护作用,可补精益气，补血养肾。其中含有的黑色...
http://www.vdolady.com/ladycy/201706/24180954.html - 购物
40+男人每天来一点它，调理肝肾功能，远离腰酸背痛的困扰
葛根茶枳椇子养胃解酒茶包 葛根在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。很多解酒药的主要成分都...
http://www.vdolady.com/ladycy/201706/17178664.html - 购物
长眼袋怎么办，去眼袋最有效的土方法是什么
每个人都希望自己拥有一副明亮的眼睛，但是眼袋的出现，让我们的眼睛像蒙了一层雾一样，变得暗淡无光。但是大家都喜欢看明亮、清澈的眼睛，不喜欢看暗淡无神的眼睛。那么长...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/15178016.html - 时尚推荐
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活