白萝卜煮水的功效 揭秘吃白萝卜对身体的好处

我们都知道白萝卜是一种非常受欢迎的食材，用它可以制作很多特色美食，而且营养价值丰富，深受大众的喜爱。今天维度女性网小编就给大家介绍一下用白萝卜煮水的功效有哪些。希望能够让我们对白萝卜的用途有更多的了解。

1、镇咳化痰

通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。

2、消食化积

萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、降压调脂

萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。鲜萝卜榨汁长期服用(每日2次，每次15～20毫升)，在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。