食醋妙方的养生法 让你的身体药到病除(2)

醋泡洋葱预防老年斑

具体方法新鲜洋葱1 个切丝，浸泡在凉开水里20 分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋、陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌后即可食用。

养生点评：

洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化、衰老速度减慢。老年人最好每周吃2~3 次洋葱。洋葱生吃效果最好， 适量加点醋，效果还会增强。