清淡食物香菇滑鸡粥的做法 自己的肠胃好好休息

我们都知道，在过年期间基本都是各种大鱼大肉，让肠胃的负担很重!下面维度小编就为大家介绍了香菇滑鸡粥的做法，用清淡的饮食来护理你的肠胃吧。

春节一来，多少人抵抗不住美食的诱惑，各种大吃大喝，但是长时间的饮食不规律会造成肠胃的不适。因此，在这年后就最好饮食清淡一点，让自己的肠胃好好休息一下。下面小编就为大家推荐了香菇滑鸡粥的做法，一起来看看吧。

材料

大米、鸡胸脯肉、干香菇、杂疏粒、食盐、姜、水

香菇鸡粥的做法

1.香姑洗净用温水泡发

2.鸡肉、香菇切小丁，杂蔬粒洗净备用

3.大米淘洗干净，放入足量清水的锅内浸泡30分钟

4.大火烧开转小火煮至米粒开花

5.倒入鸡肉丁、香菇丁、姜丝，迅速搅散煮3分钟