说起饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎,那就试试看喝柠檬水能减肥吗?在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的,柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果,赶紧来随维度小编看看柠檬怎么吃减肥吧。
喝柠檬水能减肥吗1、柠檬海带减肥茶
材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。
做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。
功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。
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