苦着脸
有些人天生不爱笑,脸上很少有表情。相比爱笑的人,他们面部肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力。并且由于皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,更易出现皱纹。正确的做法是每天保持微笑,可以带给人好心情,从而延缓身心衰老。
不爱动
工作压力过大,让现代人越来越不爱动了。运动太少的害处不只是变胖变懒,长期久坐的人患静脉曲张、颈椎病、痔疮的几率比爱运动的人明显要高,运动太少导致的肥胖还会增加糖尿病、心脏病的患病几率。
适量运动能促使全身血液循环加速,使机体活动张弛适度,从而润滑皮肤。随时随地的运动方式最受欢迎。比如,在家里做一些腿部屈伸、仰卧起坐,有利于下肢血液的回流。久坐的人每隔一两个小时要起身活动一会,晚饭后户外散步30分钟,也可以进行游泳、打羽毛球等有氧运动,效果更好
曾经女性的价值在于贤妻良母,把家务做好孩子带好,付出是一生的主旋律。而当代的女性自我意识逐渐觉醒,有人喜欢在家里做贤淑的家庭主妇,也有人喜欢在职场打拼出自己的天...
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什么是美? 黑格尔说:美是理念的感性体现; 康德说:美是道德的象征; 圣奥古斯丁说:美是造物无尚的荣耀与光辉; 德尔斐神谕说:美即正义; 今天我们来了解一位在美学界辛勤耕...
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俗语云一白遮百丑,同样的,要是您真正瘦下来,您的烦恼和困扰会减轻不少,而且您会活得更有自信,您的收入水平也会随之增高。据调查报告显示,女性体重每增加1千克,其工...
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小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
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现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
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路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
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