高跟鞋不仅伤脚还容易伤腰！ 一些穿高跟跟鞋的禁忌(2)
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椎间盘突出者忌穿
也许很多人觉得，穿着高跟鞋腰背能挺得直点，其实穿高跟鞋最容易伤到腰部，只是这种伤害较为缓慢，不容易被人发现。
人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，这些都是弯曲的，起到平衡作用。穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，受到压力后，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，腰椎在受到强压的情况下，穿高跟鞋的时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大，也就越易出现腰肌劳损。
特别需要提醒女性同胞的是，患有腰椎间盘突出的女性，一定不要穿高跟鞋，否则病情有加重的可能。
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