大风降温容易患心血管病 高危人群如何防范(2)

提醒：拜阿司匹灵是肠溶片，它在肠道内缓慢释放，不易损伤胃黏膜，空腹服用效果更 好;而非肠溶的阿司匹林则需要饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。

B=Blood pressure：控制血压，降压达标高血压是心脑血管事件发生最主要的危险因素之 一。有心脑血管疾病高危因素的中老年朋友收缩压每降低10mmHg，冠心病的风险就减少30% ，脑卒中的风险下降45%。

注意：高血压患者至少应该将血压水平降至140/90mmHg以下，如能耐受还应降至更低。

C=Cholesterol：控制胆固醇水平在大风降温天气，很多人习惯通过进补增加身体热量和营养，但要注意 对胆固醇摄入量的控制。

因为胆固醇水平与心血管事件密切相关，总胆固醇水平每增加1mmol/L，冠心病的危险 将上升35%;而低密度脂蛋白(坏胆固醇)每降低1mmol/L，冠心病的危险将随之下降20%。