常吃这些食物可以起到防癌抗癌的作用

说起癌症，是大家非常害怕的一种疾病，这种疾病让很多人都十分的关注，如何防癌抗癌已经成为对抗 疾病的关键所谓，在日常的生活中，通过食物来抗癌已经是大家的首选了，那么哪些食物能够起到抗癌防癌的效果和作用呢?让小编带大家一起来了解下吧。

哪些食物可以起到防癌抗癌的作用

1)含维生素C丰富的食物：有各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。