秋季排毒 正宗吃货的美食哲学(3)

久坐于办公室，运动量甚少的公司白领们难免面色暗沉痘痘丛生，其实这是体内毒素淤积的症状，特别是当下这个秋乏之时，代谢量减少更不利于毒素排出，作为吃货的我们，一定要懂得将毒素“吃”走，重现光彩气色!

3 胡萝卜炖牛肉

当初南极科考队没条件带各种美食的情况下带的最多的就是胡萝卜罐头。这种解毒效果超强的食品能够排除体内的重金属元素，帮助消除体内自由基，有效延缓衰老!与牛肉一起炖既美味又低脂。