秋季排毒 正宗吃货的美食哲学(4)

久坐于办公室，运动量甚少的公司白领们难免面色暗沉痘痘丛生，其实这是体内毒素淤积的症状，特别是当下这个秋乏之时，代谢量减少更不利于毒素排出，作为吃货的我们，一定要懂得将毒素“吃”走，重现光彩气色!

4 黑木耳炒鸡蛋

对于女性来说，黑木耳绝对是个好宝贝。它可以让你的血液更加干净，排除那些淤积在血液里导致面色暗沉发黄的毒素，对于消化道中的杂质也犹如清扫器一样消灭到底，血液较浓稠的人群更该多吃。