胸真的能减下来吗 怎么才能吧胸减下来

相信每个正在减肥的人，都会希望自己身上的赘肉、脂肪少一点，再少一点，唯独一个地方，是女生不太想减掉脂肪的，那就是胸。正所谓变胖先胖脸，减肥先减胸，这么突然瘦下去，按上面说的，胸部难道不会变成“飞机场”?俗话说得好，减脂减全身，脂肪的减少是全身性的，减肥的时候，不可能单独减一个部位，例如上面说的胸。下面我交大家几个快速瘦胸的方法吧!

减胸怪招一箩筐

1.裹保鲜膜减胸法

将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。

2.精油减胸法

柠檬精油减肥效果不错，减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部，按摩后皮肤吸收。

3.盐水按摩法

每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。按摩减胸法，对胸部配合伊*_  荷芬来回按摩，一星期就有效果。

4.俯卧撑减胸法

俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。

5.跳绳减胸法

高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。

6.冰块减胸法

准备一块类似香皂大的冰块(也可用冰棍代替)，用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。 每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。

7.种子减胸法

英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法：将许多种子裹在胸部，束胸数日，再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。