如何有效丰胸 正确的丰胸方法安全有效

每到夏季，满大街白花花的深沟巨乳，这让那些平胸的妹子情何以堪?没有胸，何来搏眼球抢镜的机会?胸太小，该如何有效丰胸让自己的胸部变大一些呢?所以，这个夏季就让这两种简单又安全的丰胸方法来拯救你们，只要耐心坚持，平胸妹也可以变身性感女郎。有胸，有料，就是这么任性!

一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。

乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。想要胸部丰满，首先要满足胸部所需的营养，那么吃什么食物丰胸效果好呢?

最佳涨胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。

美胸按摩法

1、用右手将左胸向斜上方托起，用右手将左胸从下方外侧托起并向内上方使力。

2、从胸间开始向两侧扩散按摩，用双手从左右乳房中间向两侧按摩，以半圆形环绕运动是要领。

3、锁骨下双手疏导按摩以左、右锁骨为中心向两肩方向用指腹滑行按摩，帮助乳房疏通排毒。

4、笔直向上轻摇乳房同样以1秒钟2~3次的频率连续摇动，要以笔直向上的力度轻轻摇动。渐渐地加大幅度，这个动作可疏通乳房细胞的营养供给，使之渐渐增大，size就变大了。

5、双手手背相对在两胸之间按摩双手手背相对在两胸之间上下摩擦，稍微用一点力温和地按摩，使乳房变暖和。注意，双手合十按摩力道太大，是错误的做法。

6、由肘部开始向腋下按摩右臂上举，左手由右臂肘部开始由上而下地按摩到腋下。之后换一侧再做。

7、由胸侧部向锁骨方向按摩右手像耙子一样张开，从左胸侧开始向锁骨方向梳拢脂肪，之后换一侧再做。

美胸按摩法固然可丰胸，但营养的补充也必不可少!这就需要在按摩的同时，为胸部补充足够的营养，这种营养不是用食物可替代的。波斯丽尔中富含了多种胸部发育所需的营养物质，营养成分直接作用于胸部，丰胸更直接，更有效，因而也得到了越来越多女性朋友的喜爱。

波斯丽尔根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出了一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

没有胸，who cares!丰胸不仅是为了悦之于人，更是自我魅力价值的体现!不甘被她人光辉埋没的女人们，赶快用这款安全有效的丰胸产品来让小胸部瞬间长大，给你满满自信。