产后用什么缩阴效果好 用什么方法缩阴最快最好

产后缩阴成为女人不得不要做的一件事，因阴道松弛影响了自身健康也影响了性生活质量。长时间如此，炎症频发不断还会影响夫妻之间感情。女人也认识到缩阴的重要性，但面对众多的缩阴方法，却不知如何选择。那么产后用什么缩阴效果好?用什么方法缩阴最快最好?

只要有性生活的成年女性，都会有阴道垃圾，都会阴道松驰，这很正常。妇科养护是不是真的那么迫不及待，主要看你对生活品质的要求高不高就像做脸部和身体的护理，有些人觉得必须做，有些人觉得没必要。不过当老公三天两头在外应酬的时候，想想是不是自己要做一些改变。

缩阴逐渐已成为一种时尚，缩阴可以增进夫妻感情，恢复阴道原有自净能力，减少抑制细菌滋生。但面对众多的缩阴方法，女人却不知用哪个方法才是有效的。产后用什么缩阴效果好?缩阴运动和缩阴产品，已经成为大部分女人缩阴选择，很多女人已经成功缩阴。用什么方法缩阴最快最好?为大家详细分析这两种缩阴方法。

运动是需要缩阴的女性首先想到的，缩阴运动是对盆骨的一种锻炼，激活受损的弹性纤维的活力，有利于弹性纤维的恢复。

床沿合腿：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。

屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

走猫步：学习模特的猫步走姿，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。

产后用什么缩阴效果好?缩阴运动是可以缩阴，但周期太长，也只能对轻微阴道松弛有一定的作用。什么事情都有两面性，缩阴运动也不例外，不可盲目求快否则只会起到反作用。用什么方法缩阴最快最好?科技不断发展，缩阴产品以效果好，使用周期短，逐渐成为女人缩阴新选择。

由于需求不断增加，出现了各种各样的缩阴产品，让人眼花缭乱不知该如何选择。弹性纤维破裂造成的阴道松弛;阴道生理位置特殊在这里用的产品要以安全为主;很多缩阴女性都在哺乳期，外用缩阴产品不影响女性和宝宝健康。产后用什么缩阴效果好?这些是缩阴时遇到的难点，能解决这些难点的缩阴产品才是女性需要的，如舒美茵。

舒美茵采用传统中药与现代生产技术相结合，其独特纯天然中草药成份可快速滋养清毒杀菌缩阴、修复女性阴道、阴道黏膜，改善女性自身的清洁系统功能。增强阴道弹性，按周期使用巩固收缩阴道不反弹;激活细胞，有效提高性生活质量;改善阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状;促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统平衡;排出阴道内的炎性分泌物，改善同房质量。

越来越多的女性为了提高生活质量，选择缩阴，但不知该如何选择缩阴方法。产后用什么缩阴效果好?缩阴运动和缩阴产品是现在女性较为常用的缩阴方法。用什么方法缩阴最快最好?缩阴运动慢而繁琐，周期太长不能短时间让阴道变紧水嫩。而缩阴产品舒美茵可以，舒美茵外用凝胶直接推送到阴道内部，修复受损的弹性纤维，快速健康收紧阴道。为了自身健康，家庭和睦，产后缩阴已成必然，但不可盲目选择。